事務所から更新。

今日は朝から事務所の大掃除。

大掃除といっても年末にやるような本当に大がかりな掃除ではありません。

普段から毎朝掃除をすることにはしています。デスクまわり、本棚、トイレなどです。

そして週に１回は窓拭きや細かい所の掃除をすることにしていたんです。１年前までは、、、

大掃除をすると普段の掃除の３倍くらい時間がかかります。

本来なら週に１回するはずの大掃除が仕事が忙しくなってくると２週に１回になり、１ヶ月に１回になっていきました。

さらに冬場なんかの窓を開けない時期になると

「窓も開けないしそんな汚れることもないだろう」

と自分勝手な思い込みで大掃除を避けるようになり、ついには冬場の３ヶ月間を掃除しないようになってしまいました。

「このままではいけない」

そう思ってつい１ヶ月程前から最初に決めた週１回の大掃除をすることにしたんです。

大掃除の一番の難所は窓の拭き掃除。

窓の拭き掃除といってもブラインドとか窓まわりの全ての箇所を掃除することにしています。

特に汚れが酷いのは窓のレール。

埃がどんどん溜まっていきます。

３ヶ月掃除をせずにいた後の窓掃除の時は特にレールの汚れが酷いものでした。

雑巾が真っ黒です。

３ヶ月間の埃は窓のレールだけでなく窓の戸車にも付いていたみたいで、窓を開けた時に

「ん？なんか窓が開くのがスムーズじゃないぞ！？」

という感じなっていました。

埃のついたレールと戸車で前みたいにスムーズに開かなくなっていたんです。

それから大掃除をすること４回。

ようやく前みたいにスムーズに開け閉めできるようになりました。

週に１回の大掃除とか自分で決めた目標って自分で勝手に解釈を変えてやめちゃったりすることってありますよね。

冬場で窓の開け閉めをしないからとか、お隣さんはそんなに窓掃除してないからとか、滑り出し窓は気密性が高いからそんなに汚れないとか、、、

結局は自分との戦いに負けちゃってる状態です。窓掃除をサボってた僕みたいに。

そしてそれが達成されないと当然弊害が出てきます。

今回のケースだと窓の開閉ができなくなるとか、やらないことに対する罪悪感とか、できてないことで起きるストレスとか。

良くないことばかりです。

特に継続の目標を立てた場合は日に日にこの弊害が大きくなっていきます。

窓の開け閉めなんかは掃除を続けていればここまでスムーズじゃなくなることはなかったでしょう。

自分に負けないように継続することが大切だと改めて感じましたね。

もし負けてしまったらなぜできなかったのかを考えてみるのもいいかもしれません。

僕の場合は面倒くさいわけじゃなくて時間との天秤にかけてサボっちゃったわけです。

なので、朝のゴールデンタイムじゃなくて昼から掃除することにすれば継続できるかもしれませんね。

継続できるように実践してみます。